平衡式时间管理法第二步

第一单元认识商业最稀缺资源——时间及时间管理               
一、要想卓有成效，先做时间管理
   ■ 时间是一种稀缺性资源，做任何事情都需要投入时间
   ■ 很多人都感觉时间不够用，每天都很“忙”
   ■ 案例分析：从时间管理的角度，看股神巴菲特的成功
   ■ 视频分析：从时间管理的角度，看最牛的哥如何做到月薪8000元
二、时间作为一种资源的资源特性；
   ■ 无法蓄积、供给毫无弹性
   ■ 无法取代、无法失而复得
三、时间管理的核心
   ■ 我们要管理的其实不是时间，而是我们自己
   ■ 时间管理是对自己价值观、自己状态、自己行为习惯的管理
 
第二单元：时间诊断及科学时间管理认知                        
一、时间的价值与浪费；
   ■ 时间的浪费很严重；
   ■ 为什么时间浪费如此严重
二、追踪你的时间使用情况
   ■ 列一份时间开销清单
   ■ 诊断自己的时间管理能力
   ■ 互动研讨：现场列时间使用清单，分析时间使用情况
 
第三单元提升时间管理能力的关键法则                           
一、三效法则——时间管理的基础法则
   ■ 时间管理的三重境界：关注效果、关注效率、关注效能
   ■ 案例分析：张艺谋在拍摄《山楂树之恋》时运用的时间管理技巧
   ■ 运用时间要注意：先注重效能，再注重效率
   ■ 先重效能：每次做任何事情之前先问自己“我到底要的结果是什么”
   ■ 再重效率：我如何做，可以改善时间使用的效率
二、 要事第一法则——时间管理的核心法则 
   ■ 分清工作的轻重缓急
   ■ 给任务贴上ABCD标签
   ■ 让时间投资收益最大化
    ■ 互动研讨：将你的日常工作划入时间管理四象限
 
第四单元平衡式时间管理法——时间管理的核心方法             
一、平衡式时间管理法第一步：确定角色
   ■ 确定生活与工作中的重要角色，扮演好每个角色，都需要投入时间
   ■ 不同的阶段，角色的侧重点不同（遵循你的价值观）

• 平衡式时间管理法第二步：选择目标

   ■ 目标的力量：启动资源锁定系统，目标具备激励作用
   ■ 如何设定高度可执行的目标：SMART原则

• 平衡式时间管理法第三步：列出计划

   ■ 计划的核心：根据目标，设定具体可实施的活动与具体措施
   ■ 牢记：列计划的能力不可能一蹴而就，需要不断总结和提升

• 平衡式时间管理法第四步：安排进度

   ■ 为重要的事情预先留出时间，是有效个人管理的关键
   ■ 将各项活动及具体措施列入月历表，设定截止日期，并倒退设定进度安排
五、平衡式时间管理法第五步：逐日调整
   ■ 列出每日任务单和待办事情清单，然后排序
   ■ 大块时间法：每日为A级活动准备大块时间，集中使用
 
第五单元 创造时间资产，提高个人与组织绩效，使时间增值      

• 人际关系法则

   ■ 和谐的人际关系，是节省时间的重要因素
   ■ 案例分析：如何瞬间善用赞美，瞬间强化关系
二、高效沟通法则
   ■ 沟通效率的高低，直接影响时间的使用量
   ■ 案例分析：如何用倾听、发问提升沟通效率，节省时间
三、授权法则
   ■ 将他人能做的事授权出去，是管理者管控时间的重要技术
   ■ 案例分析：下属如何将责任的“猴子”甩到你的身上
四、零散时间法则
   ■ 如何将时间的“边角余料”进行高效利用
   ■ 案例分析：在等待时你可以做哪些事
五、情绪状态法则
   ■ 情绪状态影响办事效率，学会调控状态的方法
   ■ 互动体验：如何随时保持最佳的情绪状态与工作状态